{"id":45446,"date":"2022-04-21T11:49:59","date_gmt":"2022-04-21T11:49:59","guid":{"rendered":"https:\/\/wellis.eu\/blog\/2022\/04\/21\/work-out-at-home-in-your-own-pool\/"},"modified":"2022-10-26T07:02:57","modified_gmt":"2022-10-26T07:02:57","slug":"work-out-at-home-in-your-own-pool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellis.eu\/it\/work-out-at-home-in-your-own-pool\/","title":{"rendered":"Allenati a casa nella tua piscina!"},"content":{"rendered":"[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”12720″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”Fade In” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text]\n

Allenati a casa nella tua piscina!<\/h2>\n
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Il nuoto \u00e8 una delle migliori forme di esercizio che possiamo scegliere. Non solo fa lavorare tutti i muscoli, ma \u00e8 anche ottimo per il sistema respiratorio. Molte persone scelgono questa forma di esercizio come parte del loro allenamento quotidiano e, grazie agli eccellenti prodotti Wellis, ora possiamo vivere questa esperienza comodamente a casa nostra!<\/div>\n
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Ideale per chi svolge un lavoro sedentario<\/strong><\/div>\n
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Gli impiegati spesso si lamentano di mal di schiena e lombalgia. Sia lo stile libero che il dorso possono facilmente porre fine a questi disturbi, poich\u00e9 i muscoli non sono cos\u00ec sollecitati in una pozza d’acqua come su una pista da corsa o durante un allenamento a corpo libero. La maggior parte delle persone pensa che sia meno faticoso nuotare 10 lunghezze in piscina che correre per una distanza simile, anche se il nuoto \u00e8 uno sport di resistenza, proprio come la corsa o il ciclismo. Il nuoto pu\u00f2 avere un effetto positivo su tutto il corpo: migliora il flusso sanguigno alle cellule e rende pi\u00f9 facile per loro ottenere l’ossigeno di cui hanno bisogno.<\/div>\n
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La tecnica giusta \u00e8 importante<\/strong><\/div>\n
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Chiunque pensi di poter semplicemente saltare in piscina e iniziare a nuotare si sbaglia completamente. Alcuni sono naturali anche nel nuoto, ma la tecnica corretta, la respirazione regolare, la posizione delle gambe e le bracciate sono molto importanti. Se sei seriamente intenzionato a prenderti cura del tuo corpo, vale la pena chiedere aiuto a un coach o a un mentore.<\/div>\n
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In che modo pu\u00f2 essere d’aiuto il sistema di controcorrente W-flow?<\/strong><\/div>\n
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Le swimspa Wellis sono dotate di uno speciale sistema di controcorrente che contribuisce a un corretto allenamento con 5 programmi di allenamento di nuoto preprogrammati e 3 personalizzati. Le nostre piscine W-Flow utilizzano il software Gecko swim spa all’avanguardia, che automatizza questo processo e trasforma la nostra piscina in una macchina per esercizi professionale. La direzione del flusso \u00e8 parallela alla linea centrale della piscina per l’intera lunghezza della piscina, aumentando la stabilit\u00e0 del nuoto.
\nWellis offre un totale di tre piscine controcorrente; questi sono i seguenti, in ordine di grandezza: Danubio, Amazonas e Rio Grande. Ogni modello \u00e8 disponibile in versione semisommersa, cos\u00ec da poter essere facilmente installati in cantiere senza basamento in cemento. A differenza di altre piscine, le swimspa possono essere utilizzate in inverno; non richiedono molta preparazione per l’installazione e hanno costi di manutenzione inferiori, ad esempio consumano molta meno acqua rispetto alle piscine tradizionali.<\/div>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” bottom_margin=”-200″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” advanced_gradient_angle=”0″ gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” gradient_type=”default”][vc_column_text]\n
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Modelli SwimLine Premium<\/h2>\n<\/div>\n[\/vc_column_text]
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