Il nuoto è una delle migliori forme di esercizio che possiamo scegliere. Non solo fa lavorare tutti i muscoli, ma è anche ottimo per il sistema respiratorio. Molte persone scelgono questa forma di esercizio come parte del loro allenamento quotidiano e, grazie agli eccellenti prodotti Wellis, ora possiamo vivere questa esperienza comodamente a casa nostra!

Gli impiegati spesso si lamentano di mal di schiena e lombalgia. Sia lo stile libero che il dorso possono facilmente porre fine a questi disturbi, poiché i muscoli non sono così sollecitati in una pozza d’acqua come su una pista da corsa o durante un allenamento a corpo libero. La maggior parte delle persone pensa che sia meno faticoso nuotare 10 lunghezze in piscina che correre per una distanza simile, anche se il nuoto è uno sport di resistenza, proprio come la corsa o il ciclismo. Il nuoto può avere un effetto positivo su tutto il corpo: migliora il flusso sanguigno alle cellule e rende più facile per loro ottenere l’ossigeno di cui hanno bisogno.

Chiunque pensi di poter semplicemente saltare in piscina e iniziare a nuotare si sbaglia completamente. Alcuni sono naturali anche nel nuoto, ma la tecnica corretta, la respirazione regolare, la posizione delle gambe e le bracciate sono molto importanti. Se sei seriamente intenzionato a prenderti cura del tuo corpo, vale la pena chiedere aiuto a un coach o a un mentore.

Le swimspa Wellis sono dotate di uno speciale sistema di controcorrente che contribuisce a un corretto allenamento con 5 programmi di allenamento di nuoto preprogrammati e 3 personalizzati. Le nostre piscine W-Flow utilizzano il software Gecko swim spa all’avanguardia, che automatizza questo processo e trasforma la nostra piscina in una macchina per esercizi professionale. La direzione del flusso è parallela alla linea centrale della piscina per l’intera lunghezza della piscina, aumentando la stabilità del nuoto.
Wellis offre un totale di tre piscine controcorrente; questi sono i seguenti, in ordine di grandezza: Danubio, Amazonas e Rio Grande. Ogni modello è disponibile in versione semisommersa, così da poter essere facilmente installati in cantiere senza basamento in cemento. A differenza di altre piscine, le swimspa possono essere utilizzate in inverno; non richiedono molta preparazione per l’installazione e hanno costi di manutenzione inferiori, ad esempio consumano molta meno acqua rispetto alle piscine tradizionali.